5 dicas para acabar com a insônia
Magia Colchões
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Podemos considerar a insônia um dos maiores males do século, não é mesmo? Segundo estudos, cerca de 30% a 50% dos brasileiros sofrem com a insônia, que pode se [...]
5 sinais que o seu colchão não é ideal para o seu peso
Magia Colchões
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Passamos aproximadamente um terço de nossas vidas deitados na cama. Por isso, é muito importante escolher um colchão de qualidade que nos dê conforto na hora de dormir. A escolha [...]
POSIÇÕES IDEAIS PARA DORMIR
Magia Colchões
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Dormir pode ser considerado uma das peculiaridades do ser humano, pois cada um acaba desenvolvendo um jeito próprio de acordo com sua personalidade e hábitos. Hoje citaremos três posições [...]
PORQUE DORMIR FAZ BEM?
Magia Colchões
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Dormir faz parte do ciclo natural do ser humano e de outros animais, portanto, é considerado importante para a sustentabilidade da vida. Uma boa noite de sono ajuda a [...]
Dormir pouco pode trazer problemas para sua saúde!
Magia Colchões
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Todo mundo já passou por situações em que ocasionou poucas horas de sono e no outro dia amanheceu com estresse e com falta de rendimento no trabalho. Mas o [...]
CUIDE BEM DO SEU COLCHÃO
Magia Colchões
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Hoje separamos 5 dicas de cuidados que você precisa ter com seu colchão para garantir uma noite de sono mais tranquila. 1 – Higiene: Troque a roupa de cama frequentemente. [...]
Conheça 7 alimentos que podem ser consumidos antes de dormir
Magia Colchões
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Normalmente naquele intervalinho entre o jantar e a hora de dormir, sempre bate aquela vontade de comer alguma coisinha. E para ajudar, separamos alguns alimentos indicados para esses momentos. 1 [...]
10 plantas para ter no quarto e seus benefícios
Magia Colchões
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Hoje separamos 8 plantas que contribuem para uma noite de sono mais tranquila e saudável. Confira! 1 – Lírio da Paz Ele filtra substâncias tóxicas e contribui para um ar muito mais [...]
QUAL A FORMA CORRETA PARA DORMIR? CONTINUE LENDO PARA SABER MAIS!
Magia Colchões
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Pode-se dizer que melhor do que dormir, é dormir bem. Uma boa noite de sono contribui em vários fatores para uma vida saudável, como fortalecer a memória, ajuda a [...]
Está na hora de trocar o seu colchão!
Magia Colchões
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Todos sabemos que um colchão deve ser trocado, mas muitos não entendem a seriedade e o impacto que um colchão pode trazer pra sua vida. Passamos um terço de [...]
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