Sabe quanto tempo você dorme?

Você sabia que se chegarmos até os 90, teremos conseguido dormir cerca de 30 anos? Isso porque além de ser algo prazeroso, o sono tem funções muito importantes no nosso organismo!
Fora o fato dele ocupar grande parte da nossa vida, ele tem um ritmo diferente para cada pessoa, já que o relógio biológico não é igual para todos. Há pessoas que preferem acordar de madrugada e começam o dia cheias de energia e outras que precisam de várias horas para entrar em funcionamento depois de desligar o despertador diversas vezes!
Já que passamos tanto tempo dormindo, TER UM BOM COLCHÃO É INDISPENSÁVEL! Afinal, não há qualidade de vida sem qualidade de sono!
E atenção! Colchão tem prazo de validade! Troque o seu no tempo certo e não prejudique sua saúde!

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