[O COLCHÃO É IMPORTANTE]
[O COLCHÃO É IMPORTANTE] Assim como o apoio para a cabeça a base que ficara o corpo também é importante. [...]
[ESCOLHA O MELHOR TRAVESSEIRO]
[ESCOLHA O MELHOR TRAVESSEIRO] Ao pensar em um bom travesseiro, é importante lembrar a posição que você dorme. “Se você [...]
Não tenha picos de concentração antes de dormir
A pratica de atividades complexas antes do sono não é aconselhável. Você não conseguira dormir facilmente após tarefas assim, a [...]
Fique de olhos bem abertos
Quem nunca passou por aquele momento em que os olhos não querem ficar abertos de maneira alguma? Geralmente acontece em [...]
[REGULAMENTO] – PROMOÇÃO INDIQUE E GANHE MAGIA COLCHÕES
Regulamento Mecânica da campanha. Você efetua uma compra e ganha 5% de DESCONTO. Quando você indicar um amigo, e esse [...]
Foque em sua respiração
Se você não consegue dormir, uma maneira que vai ajudar o sono aparecer é tentar diminuir a respiração. Faça gradativamente [...]
Use Meias
Por mais simples que seja, esse é um costume que faz toda a diferença. Cobrir os pés pode ajudar você [...]
Desligue a TV
Game Of Thrones é bom, mas não na hora de dormir. O estimulo das telas pode interromper nossa capacidade de [...]
Tente não dormir
Por mais que seja contraditório, é uma solução. Um estudo realizado com um grupo de pessoas que sofrem de insônia, [...]
Escreva e jogue fora
Manter a mente preocupada pode atrapalhar na hora do sono, mas como fazer para aliviar a cabeça? Pesquisas afirmam que [...]