Por que será que passamos um terço de nossas vidas dormindo?

O sono é algo vital para o ser humano, noites mal dormidas podem gerar mau funcionamento do organismo trazendo prejuízos à saúde em diversos níveis. E mais importante do que a quantidade de horas que passamos dormindo é a qualidade do sono, pois uma noite mal dormida faz com que o seu rendimento no dia fique abaixo do desejado, além de poder ser a causa de uma série de problemas de saúde e dificultar no tratamento de outros.

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