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Dicas para o seu filho parar de fazer xixi na cama!

Por que as crianças sempre fazem xixi na cama? A explicação está relacionada ao desenvolvimento neuropsiquiátrico das crianças. Quando pequenas, elas...

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VANTAGENS DA CAMA BOX

Só de olhar já dá para perceber que uma cama box é diferente de uma cama com estrado. Ela aparenta ser...

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DICAS PARA HOME OFFICE NO QUARTO

Com o avanço da tecnologia, tornou-se comum cada vez mais pessoas serem adeptas do home Office, ou seja, trabalho em casa....

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O MEU SONO DA BELEZA

Benefícios de uma boa noite de sono para a pele. Que o sono mal aproveitado pode trazer diversos prejuízos para a saúde,...

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COMO A QUALIDADE DO SEU COLCHÃO PODE INTERFERIR NO SEU SONO

Existem inúmeras marcas, tipos e preços no mercado, muitas opções a serem consideradas na hora de comprar um colchão novo. Muitas...

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QUAL POSIÇÃO VOCÊ DORME?

Uma boa noite de sono de qualidade é imprescindível para se ter um bom dia, e a postura correta é um...

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PROBLEMAS QUE O COLCHÃO COM MAIS DE 5 ANOS DE USO PODE CAUSAR A SUA SAÚDE!

 Existem vários fatores que influenciam na qualidade de seu sono, como a luminosidade, temperatura e ventilação do ambiente, seu estado emocional...

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DOR NAS COSTAS AO ACORDAR

  Despertar mais cansado do que quando foi se deitar na noite anterior é a principal queixa de quem sente dores no...

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DENSIDADE DO COLCHÃO E O SEU BIOTIPO

  Você ainda não sabe qual é a densidade indicada do colchão pensando no seu biotipo? Então confira só: 👇⠀ D20 – Para...

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BENEFÍCIOS DO SONO EM SUA ROTINA DE TRABALHO!

 Bons hábitos de sono influenciam em toda a sua rotina e produtividade. Dormir é muito mais do que relaxar, é um...

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5 RAZÕES PARA ESCOLHER UM COLCHÃO CASTOR COM MOLAS POCKET!

A Castor é a única fabricante brasileira que possui o direito de uso da marca Pocket®. Dentre inúmeras razões, separamos hoje,...

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PORQUE É TÃO GOSTOSO COCHILAR DEPOIS DO ALMOÇO?

  Já se foi o tempo em que dormir após o almoço era sinônimo de gente preguiçosa e sem pique para realizar...

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Qual a melhor posição da cama para uma boa noite de sono?

  Onde a sua cama fica no quarto? Encostada na parede, no centro, próxima da janela ou de frente para o banheiro?...

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Tente não adiar o seu despertador!

Hora de acordar e começar o seu dia: Aquele temido ruído toca ao mesmo tempo todas as manhãs? Por que eu devo...

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Rotina do sono em crianças ajuda a evitar obesidade infantil!

 Se o ritmo de sono do adulto foi afetado por dispositivos eletrônicos, luzes e ruídos da cidade, imagine o ritmo de...

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COMO ESTÁ O SEU SONO?

 Como está o seu sono? Você tem reparado na sua saúde? Tem se sentido mais cansado que o normal durante o...

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5 DICAS DE DECORAÇÃO PARA O SEU QUARTO!

 Para decorar quarto, independentemente do estilo do ambiente, é preciso fazer composições que transmitam muita tranquilidade, aconchego e, claro, romantismo. Afinal,...

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Como escolher a medida do colchão!

  Se você está pensando em trocar de colchão, verificar qual a medida de colchão que melhor atenderá suas expectativas é muito...

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Como escolher o tipo de fronha ideal?

  Escolher a roupa de cama é assunto sério, né? E você sabia que tanto o lençol como a fronha têm um papel bem...

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É necessário virar o colchão a cada 30 dias!

  O famoso giro no colchão é feito para conservar o produto e mantê-lo em bom estado por muito mais tempo. O tempo...

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Dormir pouco engorda!

  É isso mesmo! Você sabia que a privação de sono pode engordar? Isso acontece porque o sono está ligado à alimentação,...

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5 dicas para uma boa noite de sono!

Todos gostam de dormir bem, não é verdade? Seguindo essas regrinhas simples, é possível melhorar o nível do seu sono. Confira agora...

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Saiba como higienizar o quarto e as roupas de cama para se proteger do COVID-19

Quando se fala de Coronavírus, é necessário reforçarmos a higienização de tudo o que tocamos, como medida preventiva de contaminação da...

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Dormindo feito um astronauta??

Quem nunca ouviu falar dos travesseiros da NASA, aqueles que dizem serem produzidos pela Agência Espacial Norte-americana?! Mas você sabia que...

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Você toma medicamentos para dormir?

Chegar em casa depois de um dia cansativo, tomar um banho, deitar na cama e pegar no sono é uma das...

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Você sabe qual o seu tipo ideal de colchão?

Quando dormimos, o que esperamos é conforto e uma excelente noite de sono. Você sabia que muitas vezes as pessoas não...

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ACABE COM O RONCO

Diversas pessoas sofrem com um distúrbio durante o sono, chamado ronco . Essa perturbação, que ocorre em forma de barulhenta, acontece por...

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SAIBA MAIS SOBRE O SELO VERDE

Mudanças climáticas, desmatamento e poluição, são alguns dos diversos problemas que nosso ecossistema enfrenta. Por conta dessas questões, a conscientização ambiental...

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Como comprar um colchão de mola?

Quando vamos comprar um colchão, queremos um que seja confortável, afinal de contas, a hora de dormir é sagrada, não é...

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Qual a durabilidade de um colchão?

A durabilidade de um colchão pode variar muito entre os colchões e está diretamente relacionada aos seus componentes de fabricação. Um...

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Como limpar o colchão?

A limpeza do colchão é importante para qualquer pessoa, porém, para os alérgicos ela deve ser ainda mais intensa e cuidadosa. “O aspirador...

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Conheça 7 alimentos que podem ser consumidos antes de dormir

Normalmente naquele intervalinho entre o jantar e a hora de dormir, sempre bate aquela vontade de comer alguma coisinha. E para...

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Cuide bem do seu colchão

Hoje separamos 5 dicas de cuidados que você precisa ter com seu colchão para garantir uma noite de sono mais tranquila. 1...

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Porque dormir faz bem?

Dormir faz parte do ciclo natural do ser humano e de outros animais, portanto, é considerado importante para a sustentabilidade da...

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Sua forma de dormir pode enrugar sua pele

Você sabia que o pescoço é a parte do corpo mais suscetível ao envelhecimento? Isso ocorre porque trata-se de uma região...

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Pratique atividade física e tenha melhores noites de sono

Uma das formas mais eficaz de se ter uma boa noite de descanso é por meio da prática de exercícios físicos....

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Saiba qual cor de parede proporciona melhores noites de sono

Estudos e pesquisas indicam que a cor do seu quarto pode influenciar diretamente na qualidade do seu sono. Por isso ao...

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Dormir pouco pode comprometer sua saúde

Dormir pouco pode trazer consequências negativas a sua saúde. Especialistas recomendam que ao chegar na vida adulta, o tempo mínimo de...

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Mitos e verdades sobre a conservação dos travesseiros

Além de oferecer maior conforto na hora do sono, o travesseiro é responsável pelo apoio da cabeça e por manter a...

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Saiba se você tem algum distúrbio do sono

Se você está tendo dificuldade para dormir ou noites mal dormidas com frequência isso pode significar a presença de algum distúrbio...

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Qual a posição mais segura para os bebês dormirem?

Assim como os adultos, os bebês também tem uma posição ideal para dormir. E contrariando o que muitos pais de primeira...

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Sabe qual a melhor posição para dormir durante a gestação?

Conforme a gestação vai avançando, fica cada vez mais complicado para uma gestante dormir. Saber a melhor posição pra dormir é...

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POSIÇÕES IDEAIS PARA DORMIR

Dormir pode ser considerado uma das peculiaridades do ser humano, pois cada um acaba desenvolvendo um jeito próprio de acordo com...

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Quantas horas preciso dormir?

Que o sono é fundamental para termos uma vida saudável, nós já sabemos! Mas qual o tempo ideal para ficar no...

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PORQUE DORMIR FAZ BEM?

Dormir faz parte do ciclo natural do ser humano e de outros animais, portanto, é considerado importante para a sustentabilidade da...

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Sabe quanto tempo você dorme?

Você sabia que se chegarmos até os 90, teremos conseguido dormir cerca de 30 anos? Isso porque além de ser algo...

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Dormir pouco pode trazer problemas para sua saúde!

Todo mundo já passou por situações em que ocasionou poucas horas de sono e no outro dia amanheceu com estresse e...

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CUIDE BEM DO SEU COLCHÃO

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5 alimentos que não devem ser consumidos antes de dormir

Hoje separamos 5 alimentos que não devem ser consumidos antes de dormir, pois seu consumo pode atrapalhar nosso sono. 1 – Café:...

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