Está na hora de trocar o seu colchão!

Todos sabemos que um colchão deve ser trocado, mas muitos não entendem a seriedade e o impacto que um colchão pode trazer pra sua vida. Passamos um terço de nossas vidas dormindo, por isso é tão importante que tenhamos uma noite de sono de qualidade, pois o sono pode influenciar tanto em nossa saúde como até mesmo em nossa produtividade. 

Devemos cuidar do nosso sono com a mesma atenção que cuidamos de nossa alimentação e tratando-se do sono, o colchão é um dos principais fatores a ser observados. 

Mas como saber quando está na hora de trocar

O nosso colchão nos dá sinais que está na hora de ser substituído por um novo. Entre esses sinais estão:

A perda de firmeza – Independente do seu tipo de colchão, com um bom tempo de uso ele vai perdendo a firmeza, seja por molas danificadas, espuma afundada ou fibras comprimidas. 

Fica com a marca do seu corpo – Mesmo os colchões que são projetados para lembrar de seu corpo “memory foam” e da posição que você dorme, o normal é que sua espuma volte ao normal assim que você se levanta. Se perceber que isso não ocorre, fique atento, pode estar na hora de trocar.

Te faz acordar com dores – O momento em que nosso corpo descansa do estresse e do cansaço do dia a dia, esse momento é na hora do sono. Porém, se você estiver acordando com mais dores de quando você foi dormir, algo de errado acontece com seu colchão. Quando desgastado, o colchão deixa de oferecer suporte para o pescoço e ainda cria pontos de pressão. Se você enfrenta isso, chegou a hora de substituir seu colchão.

Te causa alergias sempre que vai dormir – Você se deita e a crise aparece, o nariz não para de escorrer, os olhos coçam e você não para de espirrar. Se você já descartou que o problema esteja na roupa de cama, no travesseiro ou nos cobertores, ele pode estar no seu colchão. Com o passar dos anos é comum o colchão acumular alérgenos como mofo, ácaros e poeira e causando uma crise alérgica. 

Se você ao ler esse texto notou que seu colchão está dando um desses sinais, está na hora de trocar. Caso queira saber a melhor opção, fale com um de nossos consultores do sono pelo whats  http://bit.ly/whatsapp-magia  e garanta uma noite de qualidade e uma vida mais saudável.

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