10 plantas para ter no quarto e seus benefícios

Hoje separamos 8 plantas que contribuem para uma noite de sono mais tranquila e saudável.
Confira!

1 – Lírio da Paz

Ele filtra substâncias tóxicas e contribui para um ar muito mais purificado.

 

 

 

 

 

 

 

 

2 – Lavanda

Ela reduz a ansiedade e o estresse. É um ótimo relaxante para toda a família.

3 – Jasmin

É uma das plantas com mais efeitos calmantes. Tem a função de melhorar a qualidade do sono.

4 – Gérbera

Ela aumenta a qualidade do ar e deixa o ambiente muito mais bonito.

5 – Espada de São Jorge

Combate a poluição em ambientes fechados, ajudando a manter o ar limpo, melhorando os problemas respiratórios e dores de cabeça.

Sansevieria (mother-in-law’s tongue) Background

6 – Samambaia

Está entre as plantas mais purificadoras de ambiente, ajuda a umidificar o ar.

7 – Alecrim

Além de melhorar a qualidade do ar, melhora sua função cognitiva.

8 – Aloe Vera

Tem poder de enriquecer o ambiente com oxigênio e limpá-lo, purificando o ar e auxiliando na melhora do sono.

Gostou? Que tal deixar seu quarto mais bonito e ainda garantir uma noite de sono de qualidade?

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